Щороку 10 вересня відзначається Всесвітній день запобігання самогубствам. Ключова мета цієї міжнародної дати – підвищити обізнаність людей про значення самогубств як глобальної моральної проблеми; поліпшити знання про те, як можна запобігти суїциду; зменшити стигматизацію, пов'язану з самогубцями. 

Ця ініціатива започаткована Всесвітньою організацією охорони здоровʼя (ВООЗ) з метою зменшення кількості суїцидів та покращення психічного здоровʼя людей. У цей день заведено нагадувати про важливість турбуватися про своє ментальне здоровʼя та підтримувати тих, хто може потребувати допомоги.

Суїцидальна поведінка: як помітити та допомогти?

30 липня, у світі відзначається Всесвітній день протидії торгівлі людьми, який був проголошений Генеральною Асамблеєю ООН у 2013 році для підвищення поінформованості громадськості про цю проблему і привернення уваги до тяжкого становища мільйонів людей, які потерпіли від цього злочину, а також заохочення людей активно допомагати і протидіяти цьому злочину. У країнах Європи понад 140 тис. осіб потрапляють у ситуації, пов’язані з насильством та сексуальною експлуатацією, кожну сьому постраждалу від торгівлі людьми особу використовували для зайняття проституцією. В Україні за 30 років від торгівлі людьми в Україні постраждали близько 300 тис. осіб. 

Торгівля людьми — це здійснення незаконної угоди, об’єктом якої є людина, а так само вербування, переміщення, переховування, передача або одержання людини, вчинені з метою експлуатації, у тому числі сексуальної, з використанням обману, шахрайства, шантажу, уразливого стану людини або з застосуванням чи погрозою застосування насильства, з використанням службового становища або матеріальної чи іншої залежності від іншої особи.

Важливо, якщо вам відомо про випадки торгівлі людьми чи будь-якого виду експлуатації або потерпіли від цього злочину, звертайтеся за такими номерами:

102 – поліція

1547 – гаряча лінія з протидії торгівлі людьми

527 – Національна гаряча лінія з протидії торгівлі людьми та консультування мігрантів

112 – служба екстреної допомоги в ЄС

0 800 213 103 – Контакт-центр системи безоплатної правової допомоги

0 800 500 335 або на короткий номер 116 123 – Гаряча лінія з попередження домашнього насильства, торгівлі людьми та гендерної дискримінації

0 800 500 225 або на короткий номер 116 111 Національна дитяча гаряча лінія

1545 (обрати цифру 3) – Урядова консультаційна лінія з питань безпеки дітей в Інтернеті.

Як розпізнати потерпілих від торгівлі людьми та допомогти їм?!

Рекомендації для батьків. Ознаками, які можуть викликати занепокоєння, є:

- дитина не хоче відповідати на запитання, з ким вона спілкується онлайн;

- виглядає розсіяною або засмученою, тихішою та сумнішою або навпаки, більш різкою, ніж зазвичай; 

- постійно в телефоні, при появі батьків перемикає екрани;

- дитина отримує подарунки без приводу поштою або кур’єром;

- в лексиконі з’явилися слова з сексуальним підтекстом, які не відповідають віку та звичкам дитини. 

Також батькам варто вчити дитину безпечної поведінки в інтернеті, зокрема:

- самим ознайомитися  з платформами соціальних мереж і додатками, якими користуються їхні діти;

- обговорити питання онлайн-безпеки, анонімності, вікових обмежень;

- обговорити тему завершення спілкування та блокування контактів, якщо дитина відчуває небезпеку;

- нагадувати дитині – якщо вона вважає, що зробила помилку, може звернутися до батьків в будь-який час та попросити про допомогу;

- обмежувати використання телефонів пізно вночі;

- створити сімейне «безпечне слово», яке означатиме приховане прохання про допомогу. 

 Поради, які батьки можуть дати своїм дітям перед школою, щоб вберегти їх від онлайн-зловмисників:

- не повідомляти в мережі свої особисті та контактні дані;

- не публікувати чи надсилати фото, якими не поділилися би з усіма в класі;

- стежити на налаштуваннями конфіденційності при заповнені онлайн форм;

- пам’ятати про ризики безкоштовних публічних мереж Wi-Fi .

 Підсумки тижня психології

    З 22 по 26 квітня у Класичному фаховому коледжі СумДУ пройшов тиждень психології, у рамках якого практичний психолог Олена Юрченко та соціальний педагог Алла Швидка провели різноманітні тематичні заходи.

    На початку тижня до уваги здобувачів освіти, педагогів та працівників закладу було представлено інформаційний стенд з порадами щодо пошуку ресурсів, мотиваційними висловами, цікавими фактами, тестом з дослідження особистості та цитатами відомих українців про внутрішній світ та неповторність людини.

    Усі охочі мали змогу долучитися до акції «Паркан позитиву» та отримати побажання на день. Фотомарафон «Світ належить, тому хто радіє» об’єднав приємні моменти та щирі усмішки учасників освітнього процесу в колаж щастя.

    Серед представників груп І-ІІ курсів пройшли Kahoot ззмагання «Що ти знаєш про психологію?», де перемогу здобув студент групи №4 Данило Демченко.

    Для студентів І курсу та соціальної групи «Довіра» проведено марафон «5 днів у пошуку ресурсу, енергетичний календар». Під час кожного заняття студентська молодь отримувала цікаві та творчі завдання, що слугували підзарядкою енергії.

    Батьки здобувачів освіти долучилися до групової онлайн консультації «15 руйнівних висловів дорослих, які негативно впливають на психіку дитини», де разом із соціальним педагогом розбирались у складних ситуаціях виховання.

    Проведені заняття для першокурсників «Перша психологічна допомога», під час яких студенти опанували принципи першої психологічної допомоги у кризових ситуаціях. Дані заняття провела психолог-тренер Юлія Бібік у межах пілотної версії тренінгу «Я підтримую друзів».

    Завітали на тиждень психології до коледжан і представниці ГО «Ліга сучасних жінок», які провели воркшоп для дівчат «Правова грамотність у сфері шлюбних відносин».

    Для здобувачів освіти, які проживають в гуртожитку, було проведено квест-гру «У світі психології». Взяли участь учасники освітнього процесу й у благодійній акції по збору макулатури та кришечок, адже екологія природи починається з екології душі.

    Традиційно, бібліотекою закладу було організовано виставку психологічної літератури.

Також протягом тижня фахівці психологічної служби долучилися до обласного психологічного форуму, під час якого мали змогу відвідати різноманітні онлайн майстер-класи та ознайомитися з майндфулнес- та арт-терапевтичними техніками.

 Тиждень психології у коледжі

22 квітня у Класичному фаховому коледжі СумДУ стартував тиждень психології. Це щорічна акція, яка включає в себе проведення фахівцями психологічної служби різноманітних заходів для коледжан. Її мета: підвищення рівня знань учасників освітнього процесу про психологію, сприяння всебічному розвитку, створення позитивного настрою. Тиждень психології - це цікаве спілкування, яскраві події, відкриття нового в собі.

 Соціальна педагогиня провела бесіду з мешканками гуртожитку на тему планування сім’ї

Нинішній час передбачає неабиякі вимоги до життя: вірно приймати рішення, думати, робити правильний вибір. А отже, жити «одним днем» сьогодні не можна. Для молоді надзвичайно важливо думати про майбутнє своєї власної сім’ї: про її створення, планування вагітності, народження дітей, збереження здоров’я, попередження небажаної вагітності, виховання дітей, а ще – вміння від усих цих речей отримувати щастя. Бо коли щаслива родина, то міцне й суспільство.

Як же спіймати те щастя за хвоста і утримати його в своїх обіймах на довгі роки? Молоді люди, котрі беруть шлюб, повинні володіти певними знаннями й уміннями в родинному житті, щоб створити щасливу родину. А саме: поважати свого партнера, і у відповідь мати повагу до себе. Не провокувати почуття провини. Пам’ятати, що сім'я - союз рівноправних. А тому приймати важливі рішення та обговорювати їх разом - під час таких сімейних рад кожен відчуватиме свою значимість. Створити сімейні традиції - ніщо не об'єднує людей краще, ніж спільна справа. Поважати старше покоління своєї родини. Цінувати мудрість батьків, досвід і турботу про вас. Ось про такі фактори підготовленості до родинного життя і йшла мова під час бесіди з мешканками гуртожитку. Сім’я - це диво Всесвіту. Краса Землі. Скарб життя людського – священний феномен давати нове життя.

 «Ми оцінюємо – нас оцінюють»

За таким принципом влаштоване життя і всі ми, хочемо того чи ні, стикаємося з цим щодня. 12 квітня у дискусійному клубі «Погляд», що діє за співпраці коледжу та БФ «Відень» за підтримки міжнародної організації Welthaus Graz, учасники говорили про роль критики та самокритики, важливість самооцінки для відчуття щастя. Психологічний тренінг на цю тему для відвідувачів клубу провела психологиня Класичного коледжу СумДУ Олена Юрченко.

Під час заняття молодь з допомогою відповідних вправ розкрила для себе такі поняття, як цінність і самоцінність, дослідила рівень власної самооцінки, вчилася презентувати себе та абстрагуватися від думки оточуючих та існуючих стереотипів. Найприємнішим стала вправа на дарування компліментів один одному. Гарний настрій та позитивна атмосфера заходу зарядили учасників енергією та додали впевненості в собі і власній індивідуальності.

 Коледж став учасником проєкту з психосоціальної підтримки дітей та молоді та цифрової освіти

Він спрямований на покращення доступу до освіти, компенсацію освітніх втрат, зменшення розриву в навчанні та цифрових технологій, а також надання психосоціальної підтримки вразливим дітям і підліткам. В рамках проєкту буде забезпечено доступ до підтримки ментального здоров’я та психосоціальної підтримки як дітей, так і їхніх батьків та опікунів. Проєкт реалізується Асоціацією інноваційної та цифрової освіти спільно з Дитячим фондом ООН (ЮНІСЕФ) за фінансової підтримки Бюро гуманітарної допомоги USAID (BHA).