Підсумки тижня психології

    З 22 по 26 квітня у Класичному фаховому коледжі СумДУ пройшов тиждень психології, у рамках якого практичний психолог Олена Юрченко та соціальний педагог Алла Швидка провели різноманітні тематичні заходи.

    На початку тижня до уваги здобувачів освіти, педагогів та працівників закладу було представлено інформаційний стенд з порадами щодо пошуку ресурсів, мотиваційними висловами, цікавими фактами, тестом з дослідження особистості та цитатами відомих українців про внутрішній світ та неповторність людини.

    Усі охочі мали змогу долучитися до акції «Паркан позитиву» та отримати побажання на день. Фотомарафон «Світ належить, тому хто радіє» об’єднав приємні моменти та щирі усмішки учасників освітнього процесу в колаж щастя.

    Серед представників груп І-ІІ курсів пройшли Kahoot ззмагання «Що ти знаєш про психологію?», де перемогу здобув студент групи №4 Данило Демченко.

    Для студентів І курсу та соціальної групи «Довіра» проведено марафон «5 днів у пошуку ресурсу, енергетичний календар». Під час кожного заняття студентська молодь отримувала цікаві та творчі завдання, що слугували підзарядкою енергії.

    Батьки здобувачів освіти долучилися до групової онлайн консультації «15 руйнівних висловів дорослих, які негативно впливають на психіку дитини», де разом із соціальним педагогом розбирались у складних ситуаціях виховання.

    Проведені заняття для першокурсників «Перша психологічна допомога», під час яких студенти опанували принципи першої психологічної допомоги у кризових ситуаціях. Дані заняття провела психолог-тренер Юлія Бібік у межах пілотної версії тренінгу «Я підтримую друзів».

    Завітали на тиждень психології до коледжан і представниці ГО «Ліга сучасних жінок», які провели воркшоп для дівчат «Правова грамотність у сфері шлюбних відносин».

    Для здобувачів освіти, які проживають в гуртожитку, було проведено квест-гру «У світі психології». Взяли участь учасники освітнього процесу й у благодійній акції по збору макулатури та кришечок, адже екологія природи починається з екології душі.

    Традиційно, бібліотекою закладу було організовано виставку психологічної літератури.

Також протягом тижня фахівці психологічної служби долучилися до обласного психологічного форуму, під час якого мали змогу відвідати різноманітні онлайн майстер-класи та ознайомитися з майндфулнес- та арт-терапевтичними техніками.

 Тиждень психології у коледжі

22 квітня у Класичному фаховому коледжі СумДУ стартував тиждень психології. Це щорічна акція, яка включає в себе проведення фахівцями психологічної служби різноманітних заходів для коледжан. Її мета: підвищення рівня знань учасників освітнього процесу про психологію, сприяння всебічному розвитку, створення позитивного настрою. Тиждень психології - це цікаве спілкування, яскраві події, відкриття нового в собі.

 Соціальна педагогиня провела бесіду з мешканками гуртожитку на тему планування сім’ї

Нинішній час передбачає неабиякі вимоги до життя: вірно приймати рішення, думати, робити правильний вибір. А отже, жити «одним днем» сьогодні не можна. Для молоді надзвичайно важливо думати про майбутнє своєї власної сім’ї: про її створення, планування вагітності, народження дітей, збереження здоров’я, попередження небажаної вагітності, виховання дітей, а ще – вміння від усих цих речей отримувати щастя. Бо коли щаслива родина, то міцне й суспільство.

Як же спіймати те щастя за хвоста і утримати його в своїх обіймах на довгі роки? Молоді люди, котрі беруть шлюб, повинні володіти певними знаннями й уміннями в родинному житті, щоб створити щасливу родину. А саме: поважати свого партнера, і у відповідь мати повагу до себе. Не провокувати почуття провини. Пам’ятати, що сім'я - союз рівноправних. А тому приймати важливі рішення та обговорювати їх разом - під час таких сімейних рад кожен відчуватиме свою значимість. Створити сімейні традиції - ніщо не об'єднує людей краще, ніж спільна справа. Поважати старше покоління своєї родини. Цінувати мудрість батьків, досвід і турботу про вас. Ось про такі фактори підготовленості до родинного життя і йшла мова під час бесіди з мешканками гуртожитку. Сім’я - це диво Всесвіту. Краса Землі. Скарб життя людського – священний феномен давати нове життя.

 «Ми оцінюємо – нас оцінюють»

За таким принципом влаштоване життя і всі ми, хочемо того чи ні, стикаємося з цим щодня. 12 квітня у дискусійному клубі «Погляд», що діє за співпраці коледжу та БФ «Відень» за підтримки міжнародної організації Welthaus Graz, учасники говорили про роль критики та самокритики, важливість самооцінки для відчуття щастя. Психологічний тренінг на цю тему для відвідувачів клубу провела психологиня Класичного коледжу СумДУ Олена Юрченко.

Під час заняття молодь з допомогою відповідних вправ розкрила для себе такі поняття, як цінність і самоцінність, дослідила рівень власної самооцінки, вчилася презентувати себе та абстрагуватися від думки оточуючих та існуючих стереотипів. Найприємнішим стала вправа на дарування компліментів один одному. Гарний настрій та позитивна атмосфера заходу зарядили учасників енергією та додали впевненості в собі і власній індивідуальності.

 Коледж став учасником проєкту з психосоціальної підтримки дітей та молоді та цифрової освіти

Він спрямований на покращення доступу до освіти, компенсацію освітніх втрат, зменшення розриву в навчанні та цифрових технологій, а також надання психосоціальної підтримки вразливим дітям і підліткам. В рамках проєкту буде забезпечено доступ до підтримки ментального здоров’я та психосоціальної підтримки як дітей, так і їхніх батьків та опікунів. Проєкт реалізується Асоціацією інноваційної та цифрової освіти спільно з Дитячим фондом ООН (ЮНІСЕФ) за фінансової підтримки Бюро гуманітарної допомоги USAID (BHA).

 Засідання ситуаційно-аналітичної групи з вдосконалення якості освітнього процесу за участі проректора з науково-педагогічної роботи СумДУ

27 березня 2024 р. у Класичному фаховому коледжі СумДУ відбулося засідання ситуаційно-аналітичної групи з вдосконалення якості освітнього процесу, яка здійснює організаційну підтримку роботи Ради із забезпечення якості освітньої діяльності фахової передвищої та вищої освіти.

На засіданні були присутні заступник директора з навчально-методичної роботи Людмила ГАЦЕНКО, залучена в якості експертки з питань проведення моніторингу якості освітньої діяльності, заступник директора з виховної роботи Юлія БІБІК, координаторка діяльності ситуаційно-аналітичної групи, соціальний педагог Алла ШВИДКА, практичний психолог Олена ЮРЧЕНКО, президент студентського парламенту Молодіжної спілки студентів Ксенія ЗОЛОТАР, віцепрезидент студентського парламенту Молодіжної спілки студентів з академічних питань Нікіта ІВАЩЕНКО та представники студентського самоврядування за посадами, на які обрані.

У широкому колі студентів та педагогів було детально обговорено питання необхідності вдосконалення діагностичного інструментарію, зокрема опитувальника для оцінювання якості освітньо-професійних програм та освітнього процесу під час воєнного стану, узгоджено важливі зміни до питань анкети, попередньо вирішено у зв’язку з нестабільною безпековою ситуацією моніторингове дослідження розпочати раніше (у квітні 2024 р.).

На зустріч завітав проректор з науково-педагогічної роботи СумДУ, канд. пед. наук, доцент БРІЖАТИЙ Олександр Володимирович. Він звернувся до присутніх з вітальним словом і наголосив, що студентська пора – час можливостей, однією з яких є право на реалізацію міжнародної академічної мобільності. Олександр Володимирович ознайомив із найбільш поширеними програмами міжнародної академічної мобільності та запропонував обов’язково долучатися до них. Також наголосив на трьох важливих компетентностях студентів, які прагнуть бути успішними і конкурентоспроможними на сучасному ринку праці: знання іноземної мови, використання та взаємодія з цифровими технологіями і стійка мотивація і потреба в збереженні та зміцненні свого здоров’я, фізичного розвитку.

Насамкінець проректор з науково-педагогічної роботи СумДУ зауважив особливу атмосферу в коледжі, тісну співпрацю та комунікацію студентів і педагогів заради найкращого майбутнього нашої молоді та України в цілому.

 У коледжі запрацювала група онлайн-підтримки «Довіра»

Коли війна триває вже третій рік, складно щось планувати. Кількість трагедій на одиницю часу зашкалює, і ми часто почуваємось виснаженими й розгубленими, тож навички підтримки себе і один одного стають життєвою необхідністю.

Коледжанською психологічною службою організовано фахову допомогу у вигляді створеної онлайн-групи «Довіра», де здобувачі освіти, які проживають на прикордонні і потребують, насамперед, допомоги від пережитих психотравмуючих подій, втрати житла, переїзду на іншу територію, можуть відчути соціально-педагогічну підтримку.

На скільки важливо мати у своїх контактак такі комунікаційні групи, послухаємо самих студентів:

«Допомогти собі, підтримати близьку людину – наразі такі навички не менш необхідні, ніж уміння надавати домедичну допомоги, і про це ми говоримо в «Довірі».

«До «Довіри» я не розумів, як це - дослухатися до власного «я», а тепер, завдяки нашій команді, вчасно реагую на стрес і не заганяю себе у глухий кут тривожності, панічних станів і депресії».

«Дякую психологічній службі коледжу за надану підтримку у збереженні фізичного та ментального здоров’я. У «Довірі» цікаво і все зрозуміло».

Наша «Довіра» - це «острівок», який спрямований на те, щоб після Перемоги ми змогли не тільки знайти себе, своє місце в житті, а й максимально реалізували себе, стати повноцінними членами суспільства. Кожен хоче чогось у житті досягти, щоб мати можливість пишатися собою. Чому ж одному це вдається, а іншому ні? Чи існує якась таємна формула успіху для переможців? Чи все лише у справі збереження ментального здоров’я? Але це вже тема для іншого допису. Маєте час для роздумів. Готуйтесь, подискутуємо!

 Класні керівники ділилися досвідом з теми мотивації

07 березня під керівництвом заступника директора з виховної роботи Юлії Бібік відбулось засідання методичного обєднання класних керівників на тему «Проблема підвищення мотивації здобувачів освіти: до навчання, до суспільно-громадської діяльності, до особистісного зростання».

Говорили про мотивацію як основу навчання, здатності саморозвитку та самоосвіти. Про те, звідки черпати енергію і сили під час війни, зокрема під час дистанційного навчання. Ознайомилися з психологічними техніками, спрямованими на збільшення мотивованості у невмотивованих студентів та простими рецептами підвищення мотивованості викладачів. На конкретних робочих прикладах розглянули варіанти проектної діяльності як шлях до підвищення натхненності в роботі та навчанні. Усі бажаючі наставники спробували у користуванні програми штучного інтелекту, які теж стимулюють до пізнання нового.

З доповідями перед колегами виступили класні керівники: Олександр Забіяка, Олена Кабанова, Олена Юрченко, Аліна Боярчук, Тетяна Коросташівець, Віктор Глибченко, Наталія Борута, Світлана Печенко, Алла Швидка, Тетяна Сикал, Наталія Гуц.

В освітній діяльності, у непрості часи, важлива групова підтримка, можливість бути почутим не лише студентам, а й педагогам. Тому тримаємось за руки, працюємо в синергії, надихаємо один одного!

Все реакции:

21Вы, Тетяна Гребеник, Юлія Бібік и ещё 18

 Лікування книгою та психологія

Онлайн-зустріч з ізраїльскою психологинею Дафною Максимов Шарон

07 березня 2024 р. здобувачі освіти та викладачі Класичного фахового коледжу СумДУ долучилися до зустрічі з Дафною Максимов Шарон – освітнім психологом, міжнародним експертом по роботі з травмою та посттравмою у дітей та підлітків, керівником міжнародного проєкту Хібукі-терапія, Благодійних реабілітаційних центрів допомоги дітям та сім’ї KinderVelt, здобувачем PhD з психології кафедри ПУ ЦІПО ДЗВО «УМО» (Ізраїль). Захід був організований Науково-методичним центром ВФПО.

ДОДАМО, ЩО ПСИХОЛИГИНЯ ТІЛЬКИ ПОЧИНАЄ ВЧИТИСЯ ГОВОРИТИ УКРАЇНСЬКОЮ (І ЦЕ В НЕЇ ВИХОДИТЬ ДУЖЕ ГАРНО!), ТОМУ ПРЕЗЕНТАЦІЯ, НА ЖАЛЬ, СТВОРЕНА ЩЕ РОСІЙСЬКОЮ.

Під час цієї онлайн-зустрічі присутні ознайомилися з поняттям «бібліотерапія» (що є складним поєднанням книговедення, психології та психотерапії), її методами та видами; дізналися, як педагоги та лікарі використовують цілющу дію книги у своїй практиці; як важливо сформувати у студентської молоді мотивацію до читання як методу подолання стресу; чому важливо зберігати ментальне здоров’я та як використовувати для цього бібліотерапію.

Учасники заходу усвідомили, що читання може долати стрес, тривожність, адже дозволяє навчитись позитивному мисленню, вільно визнавати свої емоції та потреби, знайти шляхи вирішення «тупикових» запитів, стимулювати уяву та позитивні емоції, подивитися на неприємні переживання з іншої сторони. Кожен читач бере тільки саме те, що йому потрібно.

Також надзвичайно цікаво було дізнатися про цінний досвід роботи Дафни Максимов Шарон з дітьми та підлітками, які пережили травму.

Коледжани дякують спікерці та організаторам за корисну, змістовну та важливу зустріч, яка наповнила всіх учасників позитивними емоціями, сформувала простір безпеки та впевненості.

 Турбота про ментальне здоров'я

29 лютого для здобувачів освіти КФК СумДУ, які проживають у гуртожитку, практичним психологом Оленою Юрченко проведено заняття "Ментальне здоров'я: як подбати про себе під час війни?!"Під час зустрічі розглянуто поняття ментального здоров'я та необхідні умови для його збереження; обговорено способи самодопомоги під час стресових ситуацій; опрацьовано різноманітні вправи та техніки для заспокоєння. Збереження психічного здоров'я є необхідною складовою життєдіяльності людини, особливо під час війни.

У місті відбувся тренінг на тему сексуального насильства під час конфлікту

У перший день лютого працівники психологічної служби Класичного коледжу СумДУ взяли участь у тренінгу, присвяченому питанням вдосконалення системи підтримки постраждалих від сексуального насильства під час конфлікту (СНПК). Спікерка продемонструвала учасникам новітні тренінгові технології та унікальні методи роботи з постраждалими. Неформальне, невимушене спілкування відкрило перед групою безліч варіантів розвитку та розв'язання зазначеної проблеми. Тема тренінгу - делікатна і складна, тому щиро вдячні організаторам за змістовну інформацію та супровід під час розв’язання ситуацій з теми насильства.

 Здобувачі освіти КФК СумДУ взяли участь у тренінгах з ненасильницької комунікації

10, 12 та 17 січня учасники клубу "Соціальне волонтерство" (БФ "Відень" та КФК СумДУ) долучилися до заходів з ненасильницької комунікації, які були організовані у Конотопській громаді в рамках субгрантового проєкту "Жіночі простори для діалогів".

Під час тренінгових занять волонтерська молодь коледжу дізналась багато цікавої та корисної інформації з відповідної теми; ознайомилась з типами конфліктів та принципами ненасильницької комунікації у повсякденному житті. Також учасники та учасниці заходів проаналізували причини непорозумінь у спілкуванні, розглянули складові "Я-висловлювань" та особливості використання емпатійного слухання у конкретних обставинах і ситуаціях. Під час тренінгу "Коло психологічної підтримки" учасниці ознайомились з поняттям стресу, складовими формування стресостійкості, типами внутрішніх ресурсів.

Заняття провела тренерка Марина Сивець - викладачка фахових дисциплін спеціальності "Соціальна робота" ВСП КІПФК СумДУ.

Дякуємо організаторам за цікаві та потрібні заходи з розвитку навичок ефективного спілкування та врегулювання конфліктів без використання насильства та агресії.

  «Міфи та факти про аб’юз» - уся правда про стосунки з елементами насильства

Цього тижня учасниці клубів «Погляд» та «Соціальне волонтерство», що діють за співпраці БФ «Відень» та КФК СумДУ) взяли участь у практичному занятті, присвяченому темі аб’юзивної поведінки та зіграли в соціально-профілактичну гру. Протягом заходу дівчата шляхом обговорення розвінчували міфи та стереотипи, які існують у стосунках між партнерами, дізналися більше про те, як не потрапити до «лап» кривдника(-ці) та вчилися разом принципам побудови гармонійних партнерських стосунків, в яких буде комфортно жити та розвиватись. Докладно розібрали види аб’юзу, варіанти завершення таких стосунків та види допомоги, за якою можна звернутися в разі необхідності.

Активне обговорення, небайдуже ставлення до теми заняття свідчить про те, що для молоді це важливо. Маємо надію, що обізнаність з даної теми допоможе дівчатам уникнути в житті абюзивних стосунків, а в разі потрапляння в тенета абюзера – швидко та безболісно припинити насильницьку поведінку і відчувати радість життя.

 Відбулось грудневе методоб’єднання класних керівників

13 грудня наставники академічних груп Класичного коледжу СумДУ під головуванням заступника директора з виховної роботи Юлії Бібік зібралися на крайнє у І семестрі засідання методичного об’єднання. Основна тема, на яку говорили цього разу, - суїцидальна поведінка здобувачів освіти та організація профілактичної роботи педагогів для її попередження. Методичні рекомендації з цього приводу надала практична психологиня закладу Олена Юрченко.

У ході зустрічі також проаналізували роботу класних керівників з академічними групами в першому півріччі навчального року, обговорили сильні та слабкі сторони в роботі, перспективи оптимізації роботи з групою в умовах змішаного (очного-дистанційного) навчання.